Эта тема тоже переехала туда, где ей самое место, а именно в раздел "Болталка".
Похудение - сложный и неоднозначный вопрос. Я два раза очень хорошо худела (на 20 килограммов), но, к сожалению, потом лишний вес возвращался обратно и приводил с собой друзей. В первый раз мне повезло похудеть благодаря протеиновому коктейлю "Вэлнес" от косметической компании "Орифлэйм". Тогда он только появился, и никто ещё не знал его действие. Первыми, кто им пользовался, были ТОП-лидеры компании - Тамилла и Владимир Полежаевы, Анна Ахумьян, Валентина Акопян. Потом к коктейлю добавились витамины на основе ОМЕГА-3, а также супы. Я тогда благодаря коктейлю (сначала он был ванильный, потом я перешла на клубничный) сбросила несколько десятков килограммов, плюс у меня полностью прошла аллергия. Видимо, общение с успешными людьми не прошло для меня бесследно. Этот результат продержался два года. Спустя несколько лет я снова смогла похудеть на несколько десятков килограммов. Тогда мы с мамой уже ходили в фитнес-клуб (без бассейна). Я принимала солодку с "Интеросгелем", они запустили обмен веществ. Период моего похудения пришёлся на время написания романа-дневника "Осенняя соната". Ко всему прочему, тогда я была серьёзно влюблена, и хотела выглядеть максимально хорошо. К сожалению, лишние килограммы потом всё равно вернулись обратно, и снова привели с собой друзей. Сейчас мы с мамой ходим в фитнес-клуб не только с залом, но уже и с бассейном. Сауна нам не нравится, мы предпочитаем хамам. В нашем фитнес-клубе, кстати, есть гардероб и кафе. Я не считаю, что нужно тренироваться "через колено". Мы ходим на тренировки в своём собственном темпе, за рекордами не гоняемся. Результаты за три года есть, пусть они и не такие значительные, как в былые времена. Я надеюсь, на этот раз мне повезёт и достигнутый результат не испарится так быстро, как в прежние времена. Думаю, так и будет, ведь мгновенного похудения, как раньше, у меня сейчас не наблюдается.

Лина2026, переместила ваше сообщение сюда. Ему здесь будет гораздо лучше, честное слово. У нас тут как раз отдельная тема о похудении.
Я сейчас активно стараюсь похудеть, но при этом не могу себя заставлять через "не могу" и "не хочу" ходить в бассейн или в зал. Для меня всё должно быть в удовольствие, иначе не интересно. У меня нет и никогда не было тренера, я занимаюсь всегда самостоятельно, в комфортном для себя темпе. К сожалению, тренеру важны, в первую очередь, деньги, а вовсе не здоровье клиента. Как-то раз наблюдала такую картину: тренер уговаривал девушку заниматься в зале каждый день без выходных за 15 000 рублей. Думаю, ему на самом деле очень сильно хотелось заработать. Тренер, к которому ходила какое-то время моя мама, честно и откровенно заявлял, что ему нужны финансы, чтобы оплатить съёмную квартиру. Ну, хотя бы не отпирался, что хочет срочно заработать. Как говорится, спасибо и на этом.
Не понимаю, честно говоря, вегетарианцев и тем более веганов. Да, можно, наверное, сидеть на орехах и грибах. Но первые довольно-таки калорийны (хотя и вкусны), вторые тяжелы для желудка. Кстати, я люблю не только грибы собирать, но и просто ходить по лесу (это, можно сказать, моя личная медитация). Лучшее, что можно сделать с грибами - это суп. У каждого вида свой собственный неповторимый вкус - маслята, моховики, подберёзовики и подосиновики нельзя спутать ни с чем, когда ты их уже приготовил. Но если ты их жаришь, а не делаешь именно суп, много точно не съешь. Больше всего уважаю лисички - летом так приятно пожарить сковородку только что собранных лисичек с картошечкой! В отличие от других грибов, их можно съесть довольно-таки много. И никакой тяжести точно не будет. Осенние опята уважаю - с ними суп получается особенно вкусным. Но я всё равно не могу долго без мяса - несколько дней разгрузки для меня уже равносильны самому настоящему подвигу...